[삼삼오오 수다] 외로움을 극복하는 나만의 방법!

직장 생활 하다가 회사 화장실에서 혼자 숨죽여 울어본 경험, 누구나 한번쯤은 있으시죠?

서럽고 외로운 순간을 모르면 대한민국 직장인 아니죠오~   

 

힘든 일과 복잡한 인간관계로 모든 것을 포기하고 싶은 순간을 잘 넘길 수 있게 하는 것,

그것이 바로
삶의 지혜일겁니다.


구독자 여러분들이 말하는 외로움 극복 방법!

외로워도 슬퍼도~ 직장에서 롱런할 수 있게 하는
다양한 방법을 알아봅시다~!! 

온라인 세상에서 난 외롭지 않아~ 


사무실에서는 내편이 없어 외로운 순간이 찾아올지 몰라도,
온라인 네트워크로 연결된 세상에서는 나와 공감해줄 사람들이 많죠~ 나와 함께 화내주고, 공감해줄 트친들이 있는 트위터에서 소통하거나 메신저로 친구들과 이야기하며 외로움을 떨치신다는 분들이 많았습니다. 

더불어 내가 행복해질 수 있는 환경을 구축하는 지혜! 맛있는 간식을 사오거나 사무실에서 내 자리는 따뜻한 난로와 방석으로 편안하게, 책상에는 마음에 드는 식물을 키우며 마음의 위안을 얻는 방법입니다. 
회사의 숨은 쉼터를 찾아라!


 

회사 옥상은 많은 이들의 쉼터이자 스트레스 해소 창구인 것 같아요. 커피 한 잔 뽑아들고 옥상으로 올라가 기지개 한번 쭉~ 켜고 눈 앞에 펼쳐진 풍경을 바라보면.. 응어리진 가슴이 그래도 조금은 풀리는 기분이죠. 옆 건물 옥상에서 역시 외롭게 떨고 있는 분을 찾으면 손을 흔들어 파이팅을 외치신다는 분이나 맥주 한 캔 마시며 잠시 숨막히게 외로운 순간을 견뎠다는 분들이 계셨습니다. 음주 근무를 하실만한 배짱! 대단합니다~^^ㅋㅋ 그리고 정말 많은 이들의 안식처(?)인, 화장실에서 혼자 외로움을 삭이셨다는 분들이 역시 많았습니다. 신입 땐 정말 대부분이 화장실 한두번쯤은 찾나봐요^^::
눈에는 눈! 이에는 이! 외로움은 외로움으로!! 


정말 외로운 시간,
혼자 밥 먹을 때죠. 이 때 뉴요커로 변신해 멋진 미쿡식 점심을 즐기는 방법! 테이크아웃 커피와 샌드위치를 들고 가까운 공원 벤치를 찾아 여유로운 점심시간을 즐기는거죠. 혼자만의 시간을 즐기는 고독남녀가 되는 겁니다. 


또다른 방법~ 애써 즐거운 척하거나 일부러 즐거운 일을 찾는다고 외로움이 사라지지 않죠. 잘못 키우면 우울증으로까지 발전할 수 있기에 적극적으로 외로움을 느끼며 주변의 도움을 청합니다. 억지로 막기보다 지인들을 통해 외로운 감정을 적극적으로 해소하는 방법!
유천아!! 이모왔다!! 콘서트장에서 스트레스 해소 


이건 퇴근 후
스트레스를 발산할 곳을 찾는 방법입니다. 좋아하는 가수의 콘서트장에서 가서 방방 뛰면서 노는 것도 하나의 방법! 야구장처럼 넓고 탁 트인 공간에서 맥주에 치킨을 먹으며 좋아하는 팀을 응원하면 정말 외로움과 스트레스 따윈 저 멀리로 날아가버리겠죠? 

‘이렇게 하고 나면 한 달은 더 살아갈 수 있다’는 코멘트가 인상적이었습니다. 허심탄회하게 이야기할 친구들과의 술 한 잔 역시 빼놓을 수 없겠죠! 
어때요? 숨막히게 외로운 순간에 대처하는 나만의 방법! 직장인 여러분들 많이 공감하셨나요? 이렇게 외로운 순간은 누구에게나 한번쯤은 찾아오는 것 같아요. 이렇게 외로운 순간에 대처하는 자신의 태도가 중요한거겠죠? 힘든 순간을 무사히 넘기는 지혜를 가지는 것이 필요합니다.
E / V / E / N / T 당첨자 발표

함께 있어도 외로운 순간!
외로움을 잊기위한 나만의 방법!

당첨되신 분들께 사무실로
디즈니 미키 가습기를 보내드립니다.

외롭고 고달픈 사무실, 가습기로 한결 숨쉬기 편안한 환경을 만드시길 바래요 ^^
이벤트 당첨자: 와이미, 돌스&규스 


당첨되신 분들은 블로그 비밀댓글이나 트위터 DM으로 성함과 연락처, 주소를 적어주세요~ 


참여해주신 모든 분들께 감사드리며, 당첨되신 분들 다시 한번 축하드립니다!

* 당첨자 발표 후 일주일간 연락처를 남겨주시지 않으면 당첨이 취소됩니다.

이벤트 응모 페이지 : 외로운 직장인, 김대리의 하루
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‘더 나은 커뮤니케이션이 세상을 만드는 힘이다!’ Better Communication을 위해 노력하는 후지제록스의 철학과 혁신, 기업문화, 사람 등 다양한 이야기를 들려드립니다.

2 Comments

  1. 돌스&규스 댓글:

    가습기 너무 잘 받았습니다.
    잘 쓸께요~~ 외로워하지도 않고.. 이제..

    감사합니다.

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