Work & Life

2017년 10월 27일
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‘무슨 책을 읽어야 좋을까?’ 직장인을 위한 추천도서 3선

  바야흐로 독서의 계절, 가을이 돌아왔습니다. 그 때문인지 최근 퇴근 시간대나 주말이면 각 지역의 대형서점 혹은 조용한 분위기에서 책을 읽을 수 있는 북카페를 찾는 직장인들이 많아지고 있는데요. 오늘은 본격적인 가을을 맞아 메마른 일상 속에 작은 휴식과 동기부여가 되어 줄 직장인 추천도서 3선을 소개해드리도록 하겠습니다.     | 휴식이 필요한 직장인들을 위한 ‘힐링’ 도서   하루하루 바쁘게 살아가는 직장인들에게는 사실 책 읽는 시간을 따로 내기가 무척 어려운 것이 현실입니다. 하지만 그럴 때일수록 잠시 쉬어가는 여유가 필요한데요. 과도한 업무량 때문에 스트레스를 받고 있거나, 오랜 직장생활에 슬럼프를 겪고 있는 분이라면 제목만 들어도 행복해질 것만 같은(!) 법륜 스님의 『행복한 출근길』이라는 책을 추천합니다.     『행복한 출근길』은 삶을 살아가는 많은 사람들의 고민에 대한 답을 명쾌하게 제시해주는 ‘즉문즉설(卽問卽說)’ 강연으로 널리 알려진 법륜 스님의 넓은 혜안을 바탕으로, 현대의 […]
2017년 10월 17일
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나는 어떤 유형의 직장인일까? 재미로 보는 직장인 유형 분석!

  우리 사회에는 셀 수 없이 많은 회사가 존재하는 만큼 그 속에는 매우 다양한 유형의 직장인이 존재합니다. 같은 회사에 다닐지라도 개개인의 성향부터 업무 스타일, 사내에서 맡은 역할 등 각자가 처한 모든 환경이 다르기 때문이죠. 그중에서도 특히 주변의 구성원들을 둘러보면 몇몇의 특징적인 유형들을 만나볼 수 있는데요. 과연 우리 주변에는 어떤 유형의 동료들이 있는지 아래에서 함께 살펴볼까요?     | 배움에 대한 열정으로 가득한 ‘교수’형     가장 먼저 배움에 대한 열정으로 언제나 업무에 도움이 될 만한 정보를 수집하고 이를 사내에 주도적으로 전파하는 ‘교수’ 유형이 있습니다. 이들은 매사에 의욕적이며 호기심이 많고, 새로운 것에 대해 탐구하는 것을 좋아하는데요. 뛰어난 리더십과 추진력을 바탕으로 동료들에게 유용한 지식을 공유하고 배움을 장려하여 모두가 함께 성장할 수 있도록 돕는 지도자로서의 역할을 합니다. 이러한 교수형 직장인의 자세는 구성원 개인의 성장뿐만 […]
2017년 9월 29일
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[Office Tip] 효율적인 회의 진행을 위한 3가지 방법

  일반적인 직장인이라면 누구든 피해갈 수 없는 회의! 올바른 회의는 기본적으로 구성원들 간의 커뮤니케이션을 원활하게 하고 회사의 중요한 사업 방향을 설정하는 데 큰 도움이 되지만, 잘못된 진행방식이나 불필요하게 길고 지루한 회의는 구성원들의 소중한 시간을 갉아먹을 뿐만 아니라 업무의 생산성을 떨어뜨리는 요인이 되기도 하는데요. 오늘은 스마트한 직장인이라면 꼭 알아야 할 효율적인 회의 진행을 위한 세 가지 방법을 소개해드리도록 하겠습니다.     | 회의 전, 구성원들에게 사전에 안건을 공유할 것     최근 한 취업포털의 연구결과에 따르면 직장인들은 평균적으로 일주일에 2.5회 이상 회의에 참여하며, 그로 인해 업무 시간의 30%를 허비하고 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 효율적이고 성공적인 회의를 위해서는 가장 먼저 회의 전에 구성원들에게 미리 회의의 안건과 목적을 분명히 함으로써 직원들로 하여금 회의가 ‘쓸모없는 시간 낭비’로 여겨지지 않도록 철저하게 준비하는 것이 필요한데요.   또한, […]
2017년 9월 26일
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다가오는 2017년 추석 황금연휴, ‘인생샷’ 찍으러 떠나자!

  바야흐로 완연한 가을입니다. 이와 더불어 곧 다가올 추석 황금연휴에 해외여행 계획을 세우고 계신 분들 많으실 텐데요. 연휴 기간에 아직 마땅한 계획이 없거나 가까운 국내 여행을 계획 중인 분들이라면, 깊어가는 가을날을 즐기기 좋은 장소로 가볍게 ‘출사(出寫)’를 떠나보시는 것은 어떨까요? 지금부터 친구 혹은 연인, 가족과 함께 청량한 가을바람을 맞으며 사진 찍기 좋은 명소를 소개해드릴게요. 🙂     | 영화 속 한 장면처럼, 황금빛의 억새풀 군락지     ‘가을’ 하면 대표적으로 생각나는 풍경은? 아마도 많은 분들이 이 질문을 들으면, 노을 지는 하늘을 배경으로 선선한 바람에 하늘거리는 억새풀과 오색 빛으로 알록달록 곱게 물든 단풍잎을 떠올리실 텐데요. 이 두 가지 풍경을 모두 담을 수 있는 명소가 있습니다. 바로 전국 5대 억새풀 군락지 중 하나인 강원도 정선 민둥산인데요. 마치 영화 속 한 장면과 같은 배경 덕분에 […]
2017년 8월 22일
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‘주말에 뭐하지?’ 지친 일상에 활력을 더해줄 직장인 이색 취미활동 추천!

  여러분의 취미는 무엇인가요? 아마도 열에 아홉은 ‘영화 감상’, ‘독서’, ‘운동’ 등 일반적인 취미를 갖고 계실 텐데요. 요즘에는 이러한 평범한 취미에서 나아가 이색 취미활동을 즐기는 직장인들이 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 아직까지 마땅한 취미 생활이 없거나, 좀 더 특별하고 새로운 취미활동을 찾고 계신 분들을 위해 매일 반복되는 무미건조한 일상 속에 활력을 불어넣어 줄 이색 취미활동 3가지를 소개해드리도록 하겠습니다.     | 안티 스트레스(Anti-Stress)와 집중력 향상을 위한 ‘컬러링북’     먼저 사람들이 취미활동을 즐기는 가장 큰 이유는 바로 ‘스트레스 해소’를 위해서가 아닐까 싶은데요. 이에 최근 바쁜 일상을 살아가고 있는 현대인들을 공략해 취미를 즐기는 동시에 스트레스를 해소할 수 있는 이른바 ‘안티 스트레스(Anti-Stress)’ 아이템이 큰 인기를 끌고 있다고 합니다. 그 중 특히 컬러링북(Coloring Book)은 언제 어디서든 색연필과 책만 있으면 누구든 일상 속에서 쉽게 즐길 수 있어 […]
2017년 8월 8일
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[Life Trend] 2017 여름휴가 트렌드, 당신의 선택은?

  본격적인 휴가철을 맞아 시원한 바다로, 혹은 해외여행을 계획하시는 분들 많으시죠? 과거에는 이처럼 너 나 할 것 없이 유명한 관광지나 휴양지로 떠나는 것이 대표적인 휴가철 풍경이었지만, 최근에는 점차 자신만의 방법으로 여름 휴가를 즐기는 사람들이 늘고 있다고 하는데요. 지금부터 올여름 새롭게 떠오른 바캉스 트렌드에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?     | 뭐하러 떠나? 이젠 머물며 즐기는 ‘스테이케이션’이 대세!   여러분은 혹시 ‘휴가’라 하면 당연히 어디론가 떠나야 한다거나 특별하게 보내야 한다고 생각하고 있진 않나요? 하지만 더 이상 그런 생각은 No No~ 요즘은 진정한 휴식과 힐링을 추구하는 ‘스테이케이션(Staycation)’이 새로운 휴가 트렌드로 주목받고 있답니다.     스테이케이션이란 ‘머물다(Stay)’와 휴가(Vacation)’의 합성어로, 말 그대로 집이나 가까운 근교에 머물며 즐기는 휴가를 뜻하는데요. 최근에는 그 의미가 확장되어 해외여행을 갔을 때에도 다양한 도시를 옮겨 가며 이동하는 것이 아니라 […]
2017년 7월 24일
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스마트 워크(Smart Work) 시대, 유연한 업무환경을 만드는 3가지 방법

  최근 구글, 페이스북과 같은 글로벌 기업을 비롯해 국내·외 다양한 기업에서 스마트 오피스(Smart Office)를 구현하기 위한 움직임이 활발해지고 있습니다. 하지만 이를 위해서는 무엇보다 언제 어디서나 효율적으로 일할 수 있는 ‘유연한 업무 환경’이 뒷받침되어야 한다는 사실! 그렇다면 소통과 협업, 개인의 창의성과 능률을 최대한으로 끌어낼 수 있는 스마트한 업무 환경을 만드는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?     | 내가 앉는 곳이 곧 내 책상! ‘핫 데스킹(Hot Desking)’   여러분이 생각하는 일반적인 사무실은 어떤 모습인가요? 아마도 많은 분들이 각각의 자리마다 칸막이로 나뉘어 있고, 네모반듯한 책상들이 줄지어 있는 공간을 떠올리실 텐데요. 최근 많은 기업 내에서 직원들간의 협업과 커뮤니케이션의 중요성이 높아짐에 따라 사무실의 모습도 다양한 형태로 진화하고 있습니다.     대표적인 사례가 바로 ‘핫 데스킹’인데요. ‘핫 데스킹(Hot Desking)’이란 직원들이 지정된 자리를 갖지 않고 자유롭게 업무공간을 공유하면서 […]
2017년 7월 18일
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현대인의 새로운 고질병, ‘손목터널증후군’ 자가진단 & 예방법!

  평소 손목이 자주 시큰거리거나 저리는 느낌을 받은 적이 있으신가요? 그렇다면 한 번쯤은 ‘손목터널증후군’을 의심해봐야 합니다. 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들이 흔히 겪는 질환 중 하나인 손목터널증후군은 특히 키보드와 마우스 사용이 잦은 직장인들 사이에서 쉽게 볼 수 있는데요. 이처럼 직장인의 손목 건강을 위협하는 손목터널증후군의 원인과 증상, 나아가 예방법에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?     | 무리한 손목 사용이 부른 ‘손목터널증후군’이란?   먼저 손목터널증후군이란 손의 힘줄과 신경 등이 지나는 손목의 작은 통로인 수근관이 무리한 자극으로 인해 좁아지거나 힘줄이 부어 신경을 압박하면서 손목과 손가락에 통증을 일으키는 질환으로, ‘수근관 증후군’이라고도 불리는데요. 대개 가벼운 손목 저림과 무감각증의 증상을 동반하며, 심한 경우 손 자체를 아예 쓰지 못하는 경우도 있습니다.     손목터널증후군이 나타나는 대표적인 원인으로는 ‘과도한 손목 사용’을 꼽을 수 있는데요. 이러한 이유로 과거에는 […]
2017년 6월 22일
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스마트하게 휴가를 준비하는 방법, ‘플래시패커(Flashpacker)’

  본격적인 휴가철을 앞두고 해외여행을 계획하는 분들 많으시죠? 스마트폰, 태블릿 등의 모바일 기기가 보편화되면서 해외여행을 준비하는 풍경도 많이 바뀐 것 같습니다. 불과 10년 전만 해도 여행 책자나 지도를 통해 필요한 정보를 일일이 알아봐야 했다면, 지금은 스마트폰 하나로 언제 어디서나 항공편 예약부터 여행 코스 그리고 맛집까지 ‘만사 OK’이니 말이죠. 이처럼 해외여행에 모바일을 활용하는 여행객이 늘면서 ‘플래시패커’라는 신조어까지 생겨났다고 하는데요. 과연 그들은 누구일까요?     | 스마트한 자유여행자 ‘플래시패커(Flashpacker)’   ‘플래시패커(Flashpacker)’란 스마트폰, 태블릿 등의 모바일 기기를 뜻하는 ‘플래시팩(Flashpack)’을 적극적으로 활용하는 스마트한 배낭여행족을 뜻합니다. 이들은 언제 어디서나 다양한 여행 정보를 검색할 수 있기 때문에 남들이 다 가는 획일적인 여행코스를 거부합니다. 대신에 자신이 원하는 관광명소와 현지인 맛집 등을 검색해 개성 있는 나만의 여행 루트를 만들죠.     플래시패커는 개인 SNS에 자신의 여행기를 실시간으로 업로드해 […]
2017년 6월 15일
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디지털치매 자가진단, 당신도 혹시 치매인가요?

  전날 먹은 음식이 바로 생각나지 않는다거나, 며칠 전 만난 친구들과 나눈 대화도 잘 기억나지 않는다면 당신은 ‘디지털치매’일지도 모릅니다. 아직 젊은데 무슨 치매냐고요? 디지털치매는 스마트폰을 가장 자주 사용하는 10~30대의 젊은 층에서 주로 나타나는 증상으로, 당신도 충분히 겪고 있을 가능성이 있다는 사실! 그럼 지금부터 디지털치매 자가진단법과 예방법을 함께 알아보도록 할까요?     | 디지털기기의 발달이 불러 온 ‘디지털치매’     먼저 ‘디지털치매’란 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 디지털기기에 대한 의존도가 높아지면서 기억력이 저하돼 각종 건망증 증세가 나타나고 계산 능력이 떨어지는 증상을 뜻합니다. 다시 말해 ‘IT 건망증’과 같은 것이라고 할 수 있죠.   디지털치매는 일반 치매처럼 질병으로 분류되지는 않지만, 결코 가볍게 여겨서도 안 됩니다. 독일의 뇌 전문가 ‘만프레드 슈피처(Manfred Spitzer)’ 박사에 따르면, 스마트폰과 같은 디지털기기는 중독성이 높아 장기적으로 볼 때 신체 및 정신까지 손상시킬 […]