Work & Life

2010년 9월 24일
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[삼삼오오 수다] 9월 다섯째 주 삼삼오오 수다 예고

추석은 잘 보내셨나요~? 공식적인 추석 연휴는 끝났지만, 이번 주 일요일까지 연휴이신 분들도 많으시죠? 오늘 아침에 출근하다 보니 평소라면 지옥철이었을 지하철도 한산하고 쾌적하더라구요~ 도로에도 평소보다 차가 적어서 일년 내내 이랬으면 좋겠다는 생각이 간절히 들었습니다. 😀 (물론 아래 사진처럼 차가 한대도 없진 않았지만요^^ㅎㅎ, 뻥~ 뚤린 도로 사진을 보니 저같은 초보 운전자도 폭풍질주를 할 수 있을것만 같습니다) 하지만 긴 휴가 끝에 휴가 후유증이 찾아오듯, 이번처럼 유난히 긴 명절 연휴 끝에는 명절 후유증이 따라오기 마련이죠. 명절 내 식탁에 오른 기름지고 짠 음식 덕분에 피부는 피부대로, 몸매는 몸매대로 망가지고, 차례 + 성묘 후 이곳 저곳 인사 다니느라 쉰 것 같지도 않은 이 찌뿌둥한 기분을 안고 월요일에 출근할 생각을 하면 벌써부터 몸서리 쳐지지 않으시나요? ^^;; 연휴를 핑계로 미뤄둔 일들이 산더미인데, “그 일은 어떻게 되고 있냐”고 묻는 […]
2010년 9월 23일
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명절 증후군 스트레칭으로 날려버리기

연휴의 즐거웠던 추억을 뒤로 하고 출근하신 직장인 여러분.. 어떻게 일은 좀 손에 잡히시나요? 저는 출근하고 나서 커피 한잔 찐~하게 타마셨는데도 아직도 정신이 몽롱~한 것 같습니다. 일주일이 그리 길지 않은 시간이라는 것을 새삼 느끼게 되네요 ㅠㅠ 이렇게 긴 연휴가 직장인들에게는 1년에 몇 번 없는 달콤한 날들이기는 하지만, 막상 연휴가 끝나고 따라오는 명절 증후군은 빨리 업무에 복귀해야하는 우리들의 뒷덜미를 붙잡고 늘어지기만 합니다. 특히 고향이 멀리 있어서 장거리 운전하신 분들은 오늘의 출근이 더 힘드셨을 것 같습니다.  오랜 시간 좁은 공간에서 운전을 하거나 같은 자세로 앉아 있으면 몸의 모든 근육과 힘줄, 인대 등이 움직일 수 있는 범위를 넘어서 늘어나는 경우가 많은데요. 이럴 때는 근육과 힘줄들이 제자리를 잘 찾을 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 ‘완충시간’을 두는 것이 좋습니다. 그리고, 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어준다면 근육과 힘줄들이 […]
2010년 9월 17일
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[삼삼오오 수다] 나에게도 이런 업무능력이 필요해!

‘저 사람이 가진 능력이 내게도 있었다면 지금쯤…’ 누구나 이런 생각해 보신 적 있으시죠? 나는 한 시간 걸릴 일인데 십 분도 안돼 뚝딱 해치우고 여유로운 표정으로 앉아있는 동료를 볼 때나, 멋진 영어 실력으로 깔끔하고 나무랄 데 없는 PT실력을 뽐내는 선배를 볼 때, 그리고 똑 소리 나는 센스로 주변 동료들의 애정과 관심을 한 몸에 받고 있는 후배를 볼 때에도 가슴 한 켠에서 부러움과 함께 ‘꼭 저 능력은 나도 갖춰야겠다’ 하는 다짐이 뭉게뭉게 피어나곤 하죠. 지난 화요일부터 여러분과 이야기를 나누었던 ‘직장인에게 꼭 필요한 업무 능력’. 과연 우리 색콤달콤 구독자 직장인 여러분의 부러움의 대상이 된 업무 능력은 어떤 것이었을까요? 정시에 칼같이 퇴근하는 ‘칼퇴’. 보통은 윗 사람 눈치때문에 못한다고 하지만, 사실 야근의 주된 이유는 ‘업무가 많아져서’라고 합니다. ^^; 그래서인지, 주어진 업무를 신속하게 처리하는 ‘빠른 손’을 […]
2010년 9월 15일
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[삼삼오오 수다] 직장생활, 이렇게만 하면 성공한다?!

여러분 안녕하세요. 9월도 이제 중순입니다. 가을은 독서의 계절이라고 하는데 여러분들은 평소 독서를 많이 하고 계신가요? 혹시, 날씨가 더울 때는 덥다는 핑계로 추울 때는 춥다는 핑계로 독서와 공부를 멀리하신 분들이 있다면, 이제 선선한 가을을 맞아 미뤄 두었던 자기계발을 시작해 보는 건 어떨까요? 물론, 자기계발이 꼭 독서와 공부가 아니어도 상관없습니다.^^   몇 해 전부터 자기계발이 직장인들 사이에 화두가 되었는데요. 평생 직장을 찾기 힘든 상황에서 직장인들에게 자기계발은 선택이 아닌 필수인 것 같습니다.     약육강식의 정글 같은 직장에서의 생존과 성공은 모두의 고민일 수 밖에 없을 텐데요. 그래서, 한국후지제록스 직원들에게 물었습니다. 질문은 바로 바로!! ‘직장에서 성공하려면 이런 능력이 최고!’   지금부터 제록스인들이 꼽은 ‘직장에서 성공하는데 필요한 능력’을 소개해 드릴 테니 여러분이 생각하는 필수 능력과 얼마나 일치하는지 확인해 보세요^^~     제록스인들이 생각하는 성공 필수 […]
2010년 9월 14일
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추석에 대비하는 직장인들의 자세

민족 최대의 명절, 추석이 다가왔습니다. 유난히도 휴일이 귀했던 올해엔 달력만 봐도 흐뭇해지는 9월을 종종 넘겨보며 힘을 얻기도 했었는데, 벌써 다음주입니다. 이번 추석은 최장 9일까지 쉴 수 있는 황금연휴기간이라 준비할 것도, 신경써야 할 것도 많은 것이 사실인데요~ 명절에 주로 받는 스트레스는 무엇인지, 그리고 그 스트레스를 스마트하게 극복하는 방법을 한번 알아볼까요?     명절은 흩어져 살던 가족들이 오랜만에 모이는 연휴지만 그래서 생기는 스트레스도 만~만치 않죠. 설문조사 결과를 보면 직장인의 절반이 명절 스트레스를 받는다고 대답했다고 합니다. 명절에 받는 주요 스트레스로는 역시 돈이 1위를 차지했고, 지긋지긋하게 막히는 교통난이 2위에 올랐습니다. 명절이면 생기는 큰 지출과 꼬리를 물고 이어지는 자동차의 행렬을 보면 공감이 가는 대목입니다. 이어 가사노동과 결혼 강요, 휴일근무, 시집살이 스트레스 순이었는데, 후순위로 갈수록 미혼자, 기혼자들에게 해당되는 것이기는 하지만, 그 스트레스의 정도는 매우 높을 것 […]
2010년 9월 14일
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[삼삼오오 수다] 이 능력만 있으면 승진은 나의 것!

  대한민국 직장인은 신문 보기가 무섭습니다. 왜냐구요? 신문에서 ‘OO가 뜬다!’ 하면 배워야 할 것이 하나 더 늘어나는 것이니까요.    아무리 세상에서는 ‘능력보다 인성’을 외치고 있다지만, 그 말 뒤에는 ‘능력도 있고, 인성도 좋은’ 사람만이 직장생활에서 성공할 수 있다는 의미가 숨어있다는 것은 누구나 다 아는 사실일 거예요. 아니, 어쩌면 ‘인성’도 ‘능력’의 한 종류일지도 모르죠. ‘선임을 깍듯이 대하는 능력’, ‘후배를 보듬어주는 능력’, ‘매사에 긍정적으로 임하는 능력’, ‘불평하지 않는 능력’, 능력, 능력, 능력…   직장인이 쌓아야 하는 능력은 참 다양하기만 합니다. 특히 요즘은 직장에 들어가기 전부터 ‘스펙 경쟁’으로 젊은 대학생들이 토익, 토플 등의 영어 점수뿐 아니라, 각자의 특별한 스펙을 쌓기 위해 전쟁처럼 치열한 하루하루를 보내고 있죠.    직장인은 한 술 더 뜹니다. 일하고 나서 몸은 파김치가 되어도 자기 계발을 멈출 수는 없으니까요. 직장인도 계속 […]
2010년 9월 10일
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[삼삼오오 수다] 비즈니스 히어로들의 숨기고픈 과거!!

그 동안 <색콤달콤 무한도전!>을 하면서 (물론 아직 몇 번 안했습니다만..) 사무실에서 카누도 타보고 링크: 색콤달콤 무한도전! “사무실에서 카누를..”  직장인 요일별 표정도 따라해봤습니다.  링크: 요일별 직장인 표정 “색콤달콤 레알 버전” 시작은 달콤하게 평범하게 끌려서 시작한 색콤달콤 무한도전! 그러나 오늘은 무얼 도전해야 하나.. 고민고민+압뷁스러운 나날들이 시작되고.. 그 순간 눈에 띈 ‘직장인 다시 태어나다’의 변신 전 캐릭터 탈!  살짝 찌질한 비쥬얼로 더욱 정감가는 그들!     뭔가 주변에 한 두 명쯤 있는 것 같은, 낯익은 얼굴들이지 않나요?ㅎㅎㅎ  그래서 비즈니스 히어로로 변신하기 전 그들의 찌질찌질+궁상스러운 일상을 한번 상상해보기로 했습니다! 스파이더맨, 배트맨에게도 다 나름의 아픈 과거가 있듯이, 그들에게도 분명 숨기고픈 과거가 있지 않겠습니까?! (일면 우리네 현실적인 모습이기도 하지 않을까요 ㅠ.ㅠ?) “아~ 괴롭다!”라는 말이 절로 나오고, 내 자신이 한없이 작게 느껴지는 순간들! …을 변신 전의 비즈니스 […]
2010년 9월 9일
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대한민국 직장인만 받을 수 있는 자기계발 혜택

    # 1. 밀려드는 자기계발 압박…  샐러던트(Saladent), 이직 스터디족?    샐러던트, 이직 스터디족 등 자기계발과 관련된 신조어들이 다수 생겨나고 있습니다. 나날이 늘어나는 신조어들을 듣다보면 자기계발의 필요를 절실히 느끼게 되죠. 이젠 필수로 해야 하는 자기계발! 조금 더 스마트하게 할 수 있는 방법을 찾으면 비용적인 부담을 줄일 수 있답니다^^ 대한민국 직장인이 누릴 수 있는 자기계발 혜택들을 소개해드릴테니 보시고 해당되는 내용은 직접 신청해보세요~      # 2. 고용보험 가입자라면 누구나! 가장 보편적인 근로자수강지원       가장 보편적으로 이용할 수 있는 것은 근로자수강지원입니다. 고용보험을 납부하는 근로자라면 누구나 신청할 수 있습니다. 먼저 사비로 수강료를 결제하면 교육이 끝난 후 출석률을 확인해 해당 교육기관에서 환급절차를 대행해주는 시스템이죠. 80%이상 출석해야 하고, 환급되기까지 시간은 1~2개월 걸리지만 수강료의 50~80%를 되돌려 받을 수 있습니다. 고맙게도 학원비가 반값으로 줄어드는 것이죠~ 신청시 […]
2010년 9월 8일
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자기계발을 위해 외워야 할 5계명

  통계에 따르면 직장인의 88%가 자기계발을 원인으로 스트레스를 받고 있다고 합니다. 우리를 힘들게 하는 자기계발 압박. 하지만, 자기계발을 통해 어느 정도 수준에 올라섰을 때의 뿌듯함은 이루 말할 수가 없죠. 😀   관련기사 – 직장인 88% “자기계발 스트레스 받고 있다”  오늘 나눌 이야기는 자기계발의 방법이 아닙니다. 태도에 대한 이야기죠. 하지만 우리는 모두 알고 있죠. 자기계발 성공의 열쇠는 바로 ‘태도’에 달려있다는 것. 자, 자기계발을 위해 꼭 명심해야 할 다섯가지 명제를 공개합니다~!         자동차를 수리한다고 치자. 가장 먼저 할 일은 진단이다. 겉으로 확연히 드러난 문제라면 고민할 필요가 없다. 하지만 대부분 큰 문제는 안 보이는 곳에 숨어 있다. 하여 수리하기 전에 일단, 진단부터 하고 본다. 자기계발도 그런 맥락이다. 자기계발이라는 대명제를 실현하기 위해서 먼저 해야 할 일은 절대적으로, 자신을 돌아보는 일이다. 이를테면, […]
2010년 9월 3일
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[삼삼오오 수다] 요일별 직장인 표정 “색콤달콤 레알 버전”

최근 인터넷을 후끈하게 달구고 있는 “요일별 직장인 표정” 모두 한번쯤은 보셨지요? 직장인이라면 누구나 공감하는 내용이어서 더욱더 인기가 ‘폭 to the 발’ 인 것 같습니다. 정말 내 맘속에 들어 왔다 갔나.. 싶을 정도로 눈물 없이는 볼 수 없는 그 표정들! 직장인이라면, 요일마다 그런 표정 한번쯤 짓잖아요? 매일 온화한 표정이면 직장인 아니자나요~ 그래서 색콤달콤이 또오오오~ 도전해 보았습니다!!! 색콤달콤 무한도전! 좋아~ 가는거야아아아아아~~!! 일단 원본 들어갑니다아~     (보는 순간 또르르 또르르… 눈물이 흘러간다 또르르.. 누가 내 뫰속에 들어갔다 온거야ㅠㅠ?) 자 그럼, 색콤달콤 레알 버전! 나갑니다~~~ 1. 김양의 한 주   2. 이군의 한 주     3. 일본인 츄~상의 한주   ‘표정 연기의 달인’ 김양과 이군이 평소의 경험을 바탕으로 우러나오는 표정을 지어주셨습니다. 원본과 좀 비슷한가요?^^ 그리고 일본인 츄~상의 경우는 한국후지제록스에서 Global Services 마케팅을 […]