딥워크

2018년 3월 14일
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[Office Tip] ‘오래’ 일하지 말고, ‘깊이’ 일하라! ‘딥 워크(Deep Work)’

    일을 할 때 ‘집중력’의 중요성을 모르는 사람은 없습니다. 그러나 각종 디지털 기기의 발전과 이를 통해 초 단위로 쏟아져 나오는 어마어마한 정보의 홍수 속에서 우리는 일에 몰입하는 능력을 점점 잃어가고 있습니다. 하물며 종일 바쁘게 일하면서도 야근에 시달리고 있거나, 스마트워크 환경에서도 업무효율이 오르지 않는다고 느끼는 직장인이라면 이 같은 문제는 더욱 심각하게 다가올 수밖에 없겠죠. IT기술의 발전과 함께 점점 일에 집중하기 어려워지는 시대, 우리는 어떻게 하면 진정으로 중요한 일에 몰입할 수 있을까요?     | 일과 삶의 균형을 잡는 스마트한 업무 방법, ‘딥워크(Deep work)’     중요한 일을 위한 집중력을 기르기 위해서는 무작정 오래 일하는 것보다는 명확한 목표설정과 정해진 규칙에 따라 집중할 수 있는 환경을 조성하는 것이 더 중요합니다. 짧은 시간이라도 효율적으로 일하는 습관이 반복되면 더 빠르게, 더 오래 집중할 수 있는 근육이 […]
2017년 10월 27일
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‘무슨 책을 읽어야 좋을까?’ 직장인을 위한 추천도서 3선

  바야흐로 독서의 계절, 가을이 돌아왔습니다. 그 때문인지 최근 퇴근 시간대나 주말이면 각 지역의 대형서점 혹은 조용한 분위기에서 책을 읽을 수 있는 북카페를 찾는 직장인들이 많아지고 있는데요. 오늘은 본격적인 가을을 맞아 메마른 일상 속에 작은 휴식과 동기부여가 되어 줄 직장인 추천도서 3선을 소개해드리도록 하겠습니다.     | 휴식이 필요한 직장인들을 위한 ‘힐링’ 도서   하루하루 바쁘게 살아가는 직장인들에게는 사실 책 읽는 시간을 따로 내기가 무척 어려운 것이 현실입니다. 하지만 그럴 때일수록 잠시 쉬어가는 여유가 필요한데요. 과도한 업무량 때문에 스트레스를 받고 있거나, 오랜 직장생활에 슬럼프를 겪고 있는 분이라면 제목만 들어도 행복해질 것만 같은(!) 법륜 스님의 『행복한 출근길』이라는 책을 추천합니다.     『행복한 출근길』은 삶을 살아가는 많은 사람들의 고민에 대한 답을 명쾌하게 제시해주는 ‘즉문즉설(卽問卽說)’ 강연으로 널리 알려진 법륜 스님의 넓은 혜안을 바탕으로, 현대의 […]