스트레스 해소법

2017년 8월 22일
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‘주말에 뭐하지?’ 지친 일상에 활력을 더해줄 직장인 이색 취미활동 추천!

  여러분의 취미는 무엇인가요? 아마도 열에 아홉은 ‘영화 감상’, ‘독서’, ‘운동’ 등 일반적인 취미를 갖고 계실 텐데요. 요즘에는 이러한 평범한 취미에서 나아가 이색 취미활동을 즐기는 직장인들이 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 아직까지 마땅한 취미 생활이 없거나, 좀 더 특별하고 새로운 취미활동을 찾고 계신 분들을 위해 매일 반복되는 무미건조한 일상 속에 활력을 불어넣어 줄 이색 취미활동 3가지를 소개해드리도록 하겠습니다.     | 안티 스트레스(Anti-Stress)와 집중력 향상을 위한 ‘컬러링북’     먼저 사람들이 취미활동을 즐기는 가장 큰 이유는 바로 ‘스트레스 해소’를 위해서가 아닐까 싶은데요. 이에 최근 바쁜 일상을 살아가고 있는 현대인들을 공략해 취미를 즐기는 동시에 스트레스를 해소할 수 있는 이른바 ‘안티 스트레스(Anti-Stress)’ 아이템이 큰 인기를 끌고 있다고 합니다. 그 중 특히 컬러링북(Coloring Book)은 언제 어디서든 색연필과 책만 있으면 누구든 일상 속에서 쉽게 즐길 수 있어 […]
2010년 8월 13일
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[삼삼오오 수다] 직장인의 ‘나만의 스트레스 타파방법’은?

안녕하세요~ 오늘은 달력을 보기만해도 기분이 좋아지는 날, 바로 금요일입니다.  보통 직장인이라면 금요일 밤, 혹은 토요일이 가장 기분이 좋은 날인데요, 비록 13일이란 숫자가 붙어있지만 이번 주말도, 한주간 쌓인 스트레스를 확 풀어버릴 수 있는 즐거운 시간 보내셨으면 합니다^^    지난 화요일에 소개해드렸던 ‘직장생활 스트레스, 내게 맞는 취미로 완전 정복!’ 포스팅과 트위터를 통해 ‘나만의 스트레스 푸는 방법’에 대해 공유해보았는데요, 많은 분들이 자신의 스트레스를 푸는 즉효약에 대해서 이야기해주셨습니다. 그래서 이번에는 여러분들이 알려주신 재미있고, 좋은 비법들을 함께 나눠보려 합니다.   스트레스 해소법으로 가장 부러웠던 건 음악을 들으면서 바닷가를 뛴다는 윤자춘님의 비결이었습니다. 집 근처에 바다가 있다면 굳이 운동을 하지 않아도 스트레스가 풀릴 것 같아요~ 이 한여름 아직 바닷가 한번 가보지 못한 저로선 부러운 마음을 감출수가 없군요. ㅜㅜ    출처 : flickr by gianstep   나만의 스트레스 […]